James Coleman
بذور الكتان ترجمة جابر القحطاني9/9/2018 ![]() بذور الكتان ترجمة جابر القحطاني مضارزيت بذر الكتان مفيد للقلب لأنه أغنى مصدر لحمض ألفا لينوليك. تحتوي بذور الكتان نفسها (الأرض أو كلها) على قشور ، والتي قد يكون لها إجراءات مضادة للأكسدة ويمكن أن تساعد في الحماية ضد بعض أنواع السرطان ، على الرغم من عدم موافقة الجميع على هذه المسألة.. فوائد إضافة بعض بذور الكتان في نظامك الغذائي قد تساعد بذور الكتان وزيت بذرة الكتان على: - خفض نسبة الكوليسترول ، وحماية ضد أمراض القلب والتحكم في ارتفاع ضغط الدم. تشير عدة دراسات إلى أن زيت بذور الكتان ، وكذلك بذور الكتان ، يمكن أن يخفض الكوليسترول ، وبالتالي يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.. قد يكون لزيت بذر الكتان تأثير وقائي ضد الذبحة الصدرية (ألم الصدر) وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة لمدة 5 سنوات أجريت مؤخرا في كلية سيمونز في بوسطن & apos أن زيت بذور الكتان قد يكون مفيدا في منع نوبة قلبية ثانية. وقد يساعد أيضًا في منع ارتفاع ضغط الدم عن طريق تثبيط التفاعلات الالتهابية التي تسبب ضعف الدورة الدموية وتصلب لويحات الشرايين.. - التهاب مضاد مرتبط بمرض الذئبة والنقرس. ويبدو أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تحدّ من التفاعل الالتهابي المرتبط بهذه الحالات. في حالات الذئبة ، لا يقلل زيت الكتان من الالتهاب في المفاصل والكلى والجلد فحسب ، بل يقلل أيضًا من مستويات الكوليسترول التي قد ترتفع بسبب المرض. تناول زيت بذرة الكتان لعلاج النقرس قد يقلل من آلام المفاصل أو المفاجئ أو المفاجئ في كثير من الأحيان وهذا من أعراض هذه الحالة.. - إمساك السيطرة ، البواسير ، اضطرابات رتجي. لأنها عالية في الألياف القابلة للذوبان ، يمكن أن تساعد بذور الكتان على تخفيف مرور البراز وبالتالي تخفيف الإمساك والبواسير وأمراض الرتج.بذور الكتان ترجمة جابر القحطاني جواليبدو أن القشور في بذور الكتان تلعب دورًا في الحماية ضد سرطان الثدي والقولون والبروستات وربما سرطان الجلد. في إحدى الدراسات (1) ، كان لدى مرضى سرطان البروستاتا الذين أضافوا حوالي 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان على أساس يومي إلى نظامهم الغذائي ، خلايا ورم أكثر انقسامًا ببطء ومعدل موت خلايا الورم أعلى من الرجال الذين لم يتبعوا هذا النظام الغذائي بعد حوالي 5 أسابيع. ووجد الباحثون أنه لا يوجد فرق كبير في مستويات مستضد البروستات المحدد (PSA) ، وهو بروتين في الدم يشير إلى تطور سرطان البروستات ، بين المجموعتين - على الرغم من أن الرجال في المراحل المبكرة من المرض قد شهدوا اتجاها نحو مستويات أقل.. سرطان البروستاتا هو السرطان الأكثر شيوعا بين الرجال الأمريكيين ، باستثناء سرطانات الجلد. تقدر جمعية السرطان الأمريكية أن أكثر من 198000 حالة جديدة من سرطان البروستاتا يتم تشخيصها في U. في حين سيتم تشخيص السرطان في حوالي 1 من كل 6 رجال ، سيموت 1 من كل 30 من هذا المرض. يوهانا بودفيغ معروفة وتحظى باحترام كبير في جميع أنحاء العالم ، كما عالم الكيمياء الحيوية الأول في ألمانيا. على مر السنين ، نشرت عددًا من الكتب بما في ذلك "زيت الكتان كمعونات حقيقية ضد التهاب المفاصل ، واحتشاء القلب ، والسرطان ، وأمراض أخرى". بدأت Budwig أبحاثها المكثفة حول فوائد بذور الكتان بسبب محتواها من الأحماض الدهنية الغنية المعروفة باسم "linoleic and linolenic". ساعد Budwig العديد من المرضى الخطرين ، حتى أولئك الذين تم التخلي عنهم من قبل الأطباء المعالجين الأرثوذكس ، مما ساعدهم على استعادة صحتهم من خلال نظام بسيط من زيت بذور الكتان المخلوطة بالجبن. أكملت Budwig مرضاها و apos. الوجبات الغذائية مع 2 ملعقة طعام من زيت بذور الكتان جنبا إلى جنب مع 1/4 كوب من الجبن المنزلية. وجد Budwig أنه تم استبدال مادة خضراء صفراء في دمهم بصبغة حمراء صحية ، خضاب الدم.ووجدت أيضا أن الأورام انحسرت واختفت ، وتم تخفيف فقر الدم ، واستعادة الطاقة الحيوية. يوهانا بودفيج: مزيج من الخلاط الخاص بك: 1 كوب من جبن الكوخ العضوي 2-5 ملاعق كبيرة. من طحين بذور الكتان الطازج (مطحنة القهوة الكهربائية (15 دولارًا) تعمل بشكل جيد) ما يكفي من الماء ليجعلها ناعمة قليلاً من فلفل كايين (الفلفل الأحمر الساخن) لماذا الجبن؟ يصبح زيت بذور الكتان أكثر فعالية عندما تضاف ملعقتان كبيرتان من الزيت إلى ربع كوب من الجبن. ترتبط الدهون الأساسية بالبروتينات في جبن الكوخ مما يجعلها أكثر سهولة في امتصاص الجسم. بذور الكتان ترجمة جابر القحطاني للتنحيفلمزيد من المعلومات حول هذا الثنائي الديناميكي ، قد ترغب في الاطلاع على كتاب Fats That Heal - Fats That Kill by Udo Erasmus. بذور الكتان الأرض أو بذور الكتان؟ يعتبر زيت بذور الكتان السائل هو أسهل طريقة لاستخدامه ، على الرغم من أنه يجب الحفاظ على التبريد. وهي متوفرة إما في شكل سائل ، أو في كبسولات. إذا كنت تفضل استخدام بذور الكتان الأرضية ، فما عليك سوى إضافة ملعقة أو ملعقتين من كوب من الماء بسعة 8 أونصات. بذور الكتان لها نكهة لطيفة وجوز وذات مذاق جيد على السلطات أو الخضار المطبوخة أو الحبوب. أوصيك بأن تطحن البذور (أو تشتري بذور الكتان) لأن البذور الكاملة تمر ببساطة عبر الجسم. إن طحن البذور قبل استخدامها على أفضل نحو يحافظ على النكهة والتغذية ، ولكن بذور ما قبل الأرض تكون أكثر ملاءمة. لا توجد فروق تغذوية بين البذور البنية والصفراء. للحصول على أفضل امتصاص ، تناول زيت بذور الكتان مع الطعام. يخلط بسهولة في العصائر والمشروبات الأخرى ، ونكهته ، نكهة زبداني يكمل الجبن واللبن والعديد من الأطعمة الأخرى. يمكنك أيضا استخدامه بدلا من زيت الزيتون في سلطة خلع الملابس. ومع ذلك ، لا تطبخ به ، لأن هذا سوف يستنزف محتوى المواد الغذائية في الزيت. في رأيي أفضل الأسعار على شبكة الإنترنت لزيت بذرة عالية الجودة هنا. أنا أيضا أحب Puritan برايد و apos؛ s الخاصة "شراء 1 واحصل على 2 مجانا" الترقيات على زيت بذور الكتان. شراء زيت بذر الكتان في زجاجة بلاستيكية غير شفافة.بذور الكتان ترجمة جابر القحطاني للشعرتحقق أيضا من تاريخ انتهاء الصلاحية على الملصق ، حيث أن النفط يفسد بسرعة. يجب على النفط تطوير رائحة قوية ، والتخلص منه. شراء بلدي معصمه / intranasal كامل جهاز ضوء الطيف. المراجع (1) جراحة المسالك البولية يوليو 2001 ؛ 58 إخلاء المسؤولية: في جميع أنحاء هذا الموقع ، يتم الإدلاء ببيانات تتعلق بخصائص و / أو وظائف الأغذية و / أو المنتجات الغذائية. لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء ، وليس المقصود من هذه المواد والمنتجات لتشخيص وعلاج وعلاج أو منع أي مرض.
0 Comments
Leave a Reply. |